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 奉勸大家，不是所有人都適合踢球滴，還要看你有沒有運動基因。現代科學研究證明，人類運動能力與基因有關。下面，就由基因層面為大家科普下。

  說到足球基因，我想大家都知道阿根廷人的足球基因,在阿根廷有一種說法：你可以改變宗教信仰，可以再婚，但永遠不能改變你支持的球隊。在球王馬拉多納的祖國，對足球運動的熱愛就像基因一樣代代相傳。足球之戰可以喚起人們對一個國家、一個民族的想象力，可以在瞬間產生一位英雄，締造一個神話，包括世界杯在內的重要勝利更會成為國家的歷史記憶。

  來自西班牙馬德里歐洲大學等機構的科研人員，在2017年的一項研究中表明，人類基因組中一個叫做 ACTN3 的基因與足球運動密切相關。科學家們通過基因分型技術發現，在足球運動員群體中攜帶 ACTN3 基因 RR 型位點的頻率要顯著高于正常人群；與此同時 ACTN3 基因 RX 型位點出現的頻率在足球運動員中又顯著低于正常人群。相關研究以“ACTN3 genotype in professional soccer players”為題，發表在運動科學研究領域中的知名期刊《英國運動醫學雜志》上。

ACTN3基因頻率比較，Santiago C et。 al， 2017

  人類的 ACTN3（Alpha-actinin-3）基因，全稱“alpha-actinin skeletal muscle isoform 3”，是由波士頓兒童醫院的科學家 Alan Hendrie Beggs 等人于1992年首次發現的。它位于人類第11號染色體長臂11q13.2區，中文名可直觀地翻譯成“阿爾法型肌動蛋白-骨骼肌基因-異構體-3”（吃瓜群眾表示這個名有點長……）。

  ACTN3 基因所編碼的肌動蛋白，是構成人體肌肉中的“II型-快肌纖維”（fast twitch fiber）的組成部分，而快肌纖維不但是影響人類肌肉力量與速度的重要因素之一，也可以幫助肌肉產生爆發性的收縮。作為人體中第一個被發現的可控制運動能力的基因，ACTN3 與力量維持、速度爆發以及能量代謝的調控等有著重要的關系。

  科學家們根據 ACTN3 基因是否發生突變，將其細分成三種基因型，即 RR、RX 與 XX。在通常情況下，該基因16號外顯子的第1747個核苷酸是胞嘧啶（C），可編碼正常的肌動蛋白，此為 RR 基因型；然而當該位點變成成胸腺嘧啶（T）時，則促使 ACTN3 所編碼的第577個氨基酸的密碼子發生終止突變，并導致其表達失活，此為 XX 基因型。

  不過小伙伴們也沒有必要為 XX 基因型而過分擔心。因為在人體中，當 ACTN3 基因發生終止突變時，其基本功能可由 ACTN2 基因進行補償，所以并不會導致嚴重肌肉疾病的發生。據統計，目前世界上因攜帶 XX 基因型，而導致 ACTN3 功能缺失的人群大約占總人口的18%（不用擔心，你不是一個人）。

  一些研究表明，攜帶 ACTN3 基因 R 型位點的人在短跑、舉重等需要瞬時爆發力的運動項目上可能會更有優勢，而攜帶 X 型位點的人則可能會更擅長中、長跑等耐力型項目。近年來一些研究暗示了557RR 基因型有更大的機會被足球精英們所攜帶；而具有577XX 基因型的職業足球運動員在比賽時發生肌肉拉傷、踝關節損傷風險會偏高。這是否提示我們對于有577XX 的孩紙們，應該少一些身體接觸、多一份呵護呢？

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  當然需要強調的是，上述這些發現還得等科學家們在樣本量極大的“百/千萬級運動員人群隊列”中，進行大數據生物信息學分析后，才能得到最終印證。

  其實目前為止被科學家們發現的運動基因有上百個，而有可能與足球這項運動相關的基因決不只 ACTN3 一個。并且即使一個人有優勢型運動基因，如果想成為一名優秀的運動員也需要不斷的努力；相反如果其基因型沒有優勢，也可以通過后天的加倍努力進行彌補。與此同時，足球是一項團隊運動，個人技術能力只是基礎，想取得好的成績，還要依賴于場上11名隊員的默契配合與團隊作戰。這些都不是單單某個基因能夠決定噠。

  隨著世界杯的火熱進行，微分基因也隨之即將推出有關“運動潛能基因”的檢測服務，通過對人體的運動基因進行評估，從四大模塊共16個檢測項目中詮釋運動先天基因，幫助您充分了解自身較適宜的運動類型、先天運動損傷風險和運動獲益情況，告別盲目健身，為科學運動、個性化健身提供依據。后天的訓練固然重要，基因本質也不能忽略，順勢而為，才能更健康，更優秀！