世界之最 （ http://www.qiwen.tv/ ）：世界上跳繩最快的人，新吉尼斯紀錄        跳繩速度紀錄的創造者是上海13歲的少年茹志淵。1993年3月2日，他在上海當著英國吉尼斯總部來訪者的面，在1分鐘內跳繩316次，成為世界上跳成最快的人，并創造了一項新吉尼斯紀錄。
           跳繩又稱跳白索，是一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩。跳白索原屬于庭院游戲類，后發展成漢族民間競技運動。跳繩是一種在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育游戲。 清人潘榮陸《帝京歲時紀勝》記錄清代北京元宵節民間娛樂活動時，稱跳繩為跳白索。
         作為一項在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育運動，同時也是一項老少皆宜的全身性有氧健身運動、極佳的健體運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量約四百卡，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態健美和協調性，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。
 
         跳繩運動的配備只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋；所需的地方也不大，無需租借特別場地，而且參與人數不限，可單獨一人或多人進行。跳繩運動能使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。