圖：你以為中國大爺只是散散步練練太極養生？其實，幾十年前就有一批人接觸了健身，他們現在老了，但是肌肉卻更顯得威猛。徐智林早在十九年前就接觸了健身，當時因為喝酒、熬夜、做生意應酬，開始變胖，頂起大肚子走路上樓梯都成問題。為了健康，他開始健身，這一練就練了19年，如今成了帥氣的肌肉大爺！圖：一身健美身材，注定成為海邊靚麗的風景，秒殺年輕小伙！一身硬朗的腱子肉，穩重而扎實的步伐，舉手投足間帶著逆生長的生命力q~i~-~w~e~n~c~o~m。圖：徐智林接觸健身的時候，已經年過40，存在體能不足、恢復緩慢等問題，影響了他的訓練效果，但是凡事都怕認真兩個字。他系統學習了健身理論，為自己制定最專業的健身訓練計劃！圖：肌肉是一種奢侈品，長期鍛煉才能維系，這不是你有錢就能買到的健康財富。健身不進則退，就像逆水行舟，一定要很努力，才能保證自己不后退。徐智林每周都要進行有規律地訓練，十幾年如一日地堅持，才保持了現在的肌肉！圖：徐智林不僅用健身房的器械訓練，他更多時候是利用戶外的健身器材訓練。他不論在哪里訓練，都非常突出！圖：自從健身之后，他就把從前愛喝酒、熬夜、抽煙的習慣統統改掉。每天早睡早起、不抽煙、不喝酒。健身這么多年，徐智林收獲的不僅僅是逆天的身材，同時他通過健身結交了許多的朋友。