傳說很久很久以前，評王在北京掌管著天下，天下太平。宮殿里養著一個毛色有斑點的大狗，名稱龍犬，評王對它十分喜愛。后來，一個遠在海外的紫玉反亂天下，時時出兵來打評王。戰爭進行了多年，都不能把紫王打敗。評王便張貼榜文，布告天下：如果有人能夠打敗紫王，除了封官賜賞以外，還把自己最美麗的三女兒配他為婚。滿朝的大臣小官沒有一個敢去揭榜。

母親說：“龍犬晚上既然可以變人，白天也應該變成人才好。這樣就有人繼承你父親的事業了。”王后把這事告訴了評王，評王說：“龍犬能變成人?太好了!我封他到南京去做王。”王后把意思告訴了公主，公主就和龍犬商量。龍犬叫公主把他放在蒸籠里蒸七天七夜，便可脫去身上的毛而變成人了。公主按龍犬的話—一照辦。但蒸到六天六夜時，公主按捺不住焦急的心情，又怕把丈夫蒸死，便揭開了蓋子。

啊!只見龍犬果然已變成了一個英俊、威武的小伙子，傳說，這小伙子就是瑤族人民的原始祖先。但是因蒸的日子不夠，頭上、腋下和腳胚上的毛都未曾脫掉。可蓋子已經揭開，不能再蒸了，只好把有毛的頭和脛，用布纏裹起來。于是，瑤族人世世代代都用布把頭裹起來，沿至今天。龍犬變成人后，評王便實踐諾言，封他為盤護王。還備辦許多金銀珠寶，綾羅綢緞，作為公主的嫁妝呢。