傳統的Mallakhamb是由運動員在一根垂直的木棍或一條繩子上完成各種動作。由印度傳統舞蹈改變而風靡美國的健康鋼管舞，這種健康鋼管舞沒有緊身胸衣，沒有皮帶，沒有吊襪帶，絕對沒有裸體。不過有兩樣東西還保留著脫衣舞的跡象：一是極具誘惑力的背景音樂，二是舞者穿的8英寸高的高跟鞋。

印度的一種傳統的用來訓練人的力量與敏捷的運動項目“Mallakhamb ”被美國舞蹈家演變為一種新型的健康鋼管舞形式，并風靡美國。Mallakhamb可以用來作為一種運動形式或作為警察或對體能要求很高的職位的培訓。每年印度都會舉辦這種傳統項目的體育競賽。