終于快到了二十四節氣中倒數第二個的“小寒”了，雖然冬天尚未過去，農歷新年還沒到來，但是這也能讓人感覺到，下一個春天已經在一分一秒的靠近了。小寒這一天，是農歷中的哪一天?這一天有沒有什么代表含義，在這一天會不會很冷，又有些什么講究，民間過小寒是不是有什么習俗呢?今天就帶大家一起來看一看，小寒節氣即將來臨，我們需要注意一些什么問題。

1.小寒是什么意思

其實，準確地說，“小寒”才是冬季正式開始的時候，而且一般而言，小寒是一年中最冷的日子，也有特例，但是大部分年份小寒都是最冷的。小寒一般在每年公歷的一月四到六號，今年正是一月五號。小寒開始，就會進入一年當中最冷的時候，所以保暖工作必然是要做好的。小寒時候，以秦嶺淮河為界，北方基本上都在0℃以下，南方雖然都在以上，但是溫度也沒有特別高。

小寒表示的是一種寒冷程度，人們常說的冬季的“三九”，大部分時候也都是在小寒節氣的時間之內，這也正是小寒會非常冷的原因之一。從冬至開始，每九天算是一個“九”，等到過完九個九天，“出九”的時候，便意味著冬天已經結束，春天來到了。現在雖然還是離出九有點遙遠，但也正是那句話，冬天來了，春天還會遠嗎?

2.小寒要注意什么

小寒的時候很冷，最要注意的自然就是保暖工作了，人本身的保暖，如果從事農業活動，當然更要注意農作物、畜牧的保暖。小寒與大寒，必然會有一個是最冷的時候，如果小寒時感覺不是很冷，往往就代表著大寒會更冷，有關于此的民間諺語也有不少，諸如“小寒不寒寒大寒”“小寒天氣熱，大寒冷莫說”等等，都代表著民間的經驗與智慧。

小寒時候，除了日常生活要保暖，吃食上面也要準備一些暖性食物，比如有些人涮火鍋的時候很喜歡，有些人卻避之唯恐不及的羊肉，有些地方會重視中醫，熬制一些膏方慢慢吃。不過保暖也是因地制宜，南方地區并不是很冷的話，自然就不需要像哈爾濱那樣的保暖工作了，吃東西也別吃太過，補的多了反而容易上火，小寒并不是大補的時候。

3.民間習俗

至于說小寒的民間習俗，大部分都融化在各個地區的飲食習慣上面了，比如吃一些糖炒栗子、涮火鍋等。古時候人們對于小寒這個節氣還是相當重視的，但是隨著時代的發展，很多東西已經被我們遺失了，現在想要再找回來，怕是不太可能，我們能夠看到的，也就是一些地方尋常人家會在這一天做的事情，這些事情又大多都與食物相關。

除了吃，也要注意鍛煉身體，小寒是進補的最佳時節，也還是要因人而異和注意節制，保持自己的身心舒暢和精神樂觀，適當地運動讓血液易于流動，不然就很容易因為天氣寒冷而凝，這就和冷了跺跺腳取暖是一個道理。