首先這兩點有一個共同點就是要讓孩子先安靜下來，不能讓孩子處于亢奮的狀態，不然的話就會影響到孩子。

我們先來說注意力：注意力在于孩子專注做一件事情，在這個基礎上要保證周圍的環境是否安靜，不會被其他的事情打擾。這一點可以給孩子買一些喜歡的書籍，因為人在閱讀的時候注意力肯定是非常的集中，這個時候我們做家長的只需關好門窗給孩子一個安靜的環境即可。

在孩子專注于一件事情的時候不要去打擾他，哪怕是做錯了也不要立刻打斷，時候心平氣和的指出錯誤點，并且給出客觀的建議。

其次就是耐心：耐心其實也非常好培養，首先讓要孩子改掉一心多用的壞習慣，每次只做一件事情，如果不喜歡做也沒有關系，家長觀察孩子喜歡做什么，然后讓他做他喜歡的一件事情，剛開始的時候不要求一下做完，可以細分成幾步，當孩子完成一小步可以給予一些小的鼓勵或獎勵，慢慢幫助孩子完成一件事情，這時你就可以表揚他，看吧其實這件事情很簡單，就看你有耐心去做嗎？

孩子好動是天性，回想一下我們自己小時候，是不是也是經常這里玩一下，那里動一下呢?現在再去想想以前自己為什么這么做，大概原因是因為我們小時候對什么都充滿好奇，但又缺乏興趣。

所以“怎么培養兒童的注意力和耐心”這個問題，可以替換為“怎么通過發現孩子的興趣，繼而培養他們的注意力和耐心？”因為孩子只有在做自己感興趣的事兒時才會變得專注。

首先，我們要盡可能地讓孩子接觸了解更多的新鮮事物，然后觀察他們對哪一類比較感興趣。并在以后的生活中，讓他們多接觸那一類的東西。孩子不感興趣的事物，他們是不會有耐心的。

其次，任何人在重復做一件事時，哪怕是自己最開始很感興趣的事，都會有不耐心的時候。孩子更是如此。所以，當孩子們出現注意力不集中和快要失去耐心時，我們要進行鼓勵。比方說我們拿練鋼琴舉例，當孩子不想練時，我們可以說：“你現在彈得已經比才開始學時好多了，爸爸媽媽為你感到驕傲，堅持下去”；“你看你現在正練習的這支曲子，他的作者可是彈了999遍，才能譜出這么好聽的音樂，你也要向他學習！”等等。

光說還不行，我們還要陪在他們身邊，聽他們彈，而不是說完后就走開去做自己的事兒了，這樣會讓孩子覺得我們是在敷衍他們。等他們渡過這段時間，養成了對某件事專注的習慣，就算不用我們去催促，他們也會自己去練習了！