核心理念：將自己正在學習的概念傳授給他人

步驟：

1、獲取知識（學習一個知識點）

2、將知識點通過自己的語言講給他人，使其理解

說明：其實，當你在講解的時候，被講的“他”的每個疑問和提問都是對你當前掌握知識點成程度的考驗，如果你能讓他對該知識點完全理解，那你就已經十分清晰且牢固的掌握這個知識點了。

?西蒙學習法-一心一意

西蒙學習法是指諾貝爾經濟學獎獲得者西蒙教授提出的一個理論：“對于一個有一定基礎的人來說，只要真正肯下功夫，在6個月內就可以掌握任何一門學問。原理就像居里夫人所說的那樣：“知識的專一性向錐尖，經歷的集中好比是錐子的作用力，時間的聯系性好比是不停頓地使錐子往前鉆進”。

核心理念：短時間內集中全力在某一門學問上

方法：在6個月全身心投入到一門學科中

?SQ3R學習法-精度自學

由羅賓遜提出來的并盛行于美國大專院校。據了解，這種方法頗受中國大學生的喜愛，他們覺得這種方法人人都可以試用，都會取得一定的效果。SQ3R代表：縱覽（Survey）、提問（Question）、閱讀（Read）、背誦（Recite）、復習 (Revise）。

核心理念：

步驟：

1、瀏覽：當拿到一本書后，首先大致閱讀提要、目錄以便對該書由大體的了解

2、發問：結合章節標題和內容，一邊粗讀一邊提問。

3、閱讀：對書本進行細致閱讀，對重難點反復閱讀，做好筆記心得。

4、復數：合上書本，回憶書中內容，構思框架。

5、復習：每隔一段時間一次復述，做到溫故知新。

?番茄工作法-勞逸結合

番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法。

操作方法：

1、每天開始的時候規劃今天要完成的幾項任務，將任務逐項寫在列表里（或記在軟件的清單里）

2、設定你的番茄鐘（定時器、軟件、鬧鐘等），時間是25分鐘。

3、開始完成第一項任務，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）。

4、停止工作，并在列表里該項任務后畫個X。

5、休息3~5分鐘，活動、喝水、方便等等。

6、開始下一個番茄鐘，繼續該任務。一直循環下去，直到完成該任務，并在列表里將該任務劃掉。

7、每四個番茄鐘后，休息25分鐘。